Étiquette : mobilité

Avec la respiration, la relaxation et la structure, le mouvement constitue l’un des quatre pilier du Systema. D’un point de vue physiologique, le mouvement se définit par un changement de position dans l’espace du corps ou d’une partie du corps. On parle alors de mobilité afin de caractériser l’aptitude à se déplacer, de faire un…