Étiquette : tenségrité

Au Systema, la structure est l’un des 4 piliers fondateurs de la pratique. La structure est intimement liée à la relaxation. Dans l’article précédent, nous avions noté que la relaxation se caractérisait par le maintien d’un équilibre subtil entre tonicité et décontraction musculaire. En simplifiant le propos, l’on pourrait s’aventurer à dire qu’il s’agissait d’une…